Seit zwei Wochen ist der Sportbetrieb in ganz Deutschland eingestellt. Ganz Deutschland? Nein! Ein von unbeugsamen Sachsen bevölkertes Dorf hört nicht auf, dem Corona-Virus zu trotzen und Widerstand zu leisten. Die Sporthallen sind geschlossen, der Sportbetrieb ist eingestellt. Wir möchten aber, dass Sie beweglich und gesund bleiben. Unser Sportlehrer Werner Bohnen hat nun begonnen kleine Videosequenzen zu erstellen, die Sie zu Hause anschauen können und mit Werner die Übungen virtuell durchführen können.
Wir werden immer professioneller und lernen von der TSG Badenhausen ...
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- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 2
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 3
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 4
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - Aufwärmen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 5
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 6
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 7 - Teil 1
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 7 - Teil 2
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 7 - Dehnen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 8 - Aufwärmen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 8 - Koordinationstraining
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 8 - Dehnen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 9 - Aufwärmen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 9 - Schultern, Brust und ArmeSchultern, Brust und Arme
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 9 - Dehnen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 10 - Aufwärmen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 10 - Stuhlgymnastik
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 10 - Dehnen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 11 - Aufwärmen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 11 - Gymnastik
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - 11 - Dehnen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - Cool Down - Dehnen
- Werner Bohnen - Gymnastik in Zeiten von Corona - Cool Down - Dehnen - 2
Auch bei der TSG Badenhausen gibt es auf der Seite Aktuell weitere Übungsvideos.
Hier haben wir auch eine leicht veränderte Methode gelernt: Andrea Reuper bietet diese Videos an:
- Aufwärmen
- Gymnastik - Verschiedenste Übungen
- Cool Down - Dehnen
So machen wir das jetzt auch! Ab Video 5 müssen Sie zunächst das Aufwärmvideo, dann Video 5 und dann das Cool Down-Video absolvieren.
In den nächsten Tagen werden weitere Videos erstellt und veröffentlicht. Schauen Sie einfach hier vorbei.
Bleiben Sie gesund!